標題：The Effects of Biofeedback Training and Smartphone-Delivered Biofeedback Training on Resilience, Occupational Stress, and Depressive Symptoms among Abused Psychiatric Nurses

生理回饋和智慧型手機傳遞生理回饋訓練對遭受職場暴力之神科護理師的復原力、職場壓力和憂鬱症狀改善之成效

出處：International Journal of Environmental Research and Public Health

網址：https://doi.org/10.3390/ijerph17082905

作者：Hsiu-Fen Hsieh, I-Chin Huang, Yi Liu, Wen-Ling Chen,Yi-Wen Lee, Hsin-Tien Hsu*

轉譯者：林妏娟、吳麗敏

證據等級：Level 2b

實證標準：2011牛津實證醫學中心(Oxford Centre for Evidence Based Medicine)的證據等級

實證類型/研究：介入型研究

問題重要性：精神科病房護理師遭遇職場暴力的風險高於其他單位的醫護人員，遭受職場暴力的護理師可能會有高壓力、低自尊、恐懼、焦慮、睡眠品質差、創傷後壓力症候群或嚴重憂鬱症。生理回饋訓練的目的在於幫助他們察覺生理功能改變，並透過自我控制方式來改善他們的身體系統，許多研究都證實生理回饋訓練可以改善壓力、焦慮、憂鬱和增加復原力，但對遭受職場暴力的精神科護理師的生理回饋訓練研究較為缺乏，藉此進行研究。

目的：檢測生理回饋或智慧型手機傳遞生理回饋訓練對改善精神科護理師的復原力、職場壓力、憂鬱症狀、HRV及呼吸速率之成效。

P 過去12個月內遭受職場暴力的精神科護理師

I 接受生理回饋或智慧型手機生理回饋訓練

C過去不曾接受生理回饋或智慧型手機回饋

O改善復原力、降低職業壓力及憂鬱症狀

結果：研究結果發現接受生理回饋或智慧型手機傳遞生理回饋對於過去12個月內遭受職場暴力的精神科護理師對於憂鬱症狀、復原力的提升及呼吸速率均有改善；而職場壓力的改善則在智慧型手機傳遞生理回饋訓練有顯著性差異。在進行事後檢定結果發現：實驗組(接受生理回饋或智慧型手機傳遞生理回饋訓練)的護理人員在復原力顯著提升。但是職場壓力的下降僅出現在接受智慧型手機傳遞生理回饋訓練的護理人員。

轉譯應用：生理回饋或智慧型手機傳遞生理回饋訓練不只可以運用在精神科護理師，未來也可以運用在所有有壓力的醫護人員身上，特別是急診等容易遭受職場暴力的特殊單位護理人員。

關鍵詞：精神科護理師、職場暴力、生理回饋訓練、智慧型手機、憂鬱症狀、復原力、職場壓力、心率變異