西元 2019 年 11 月 21 日 第72-3期會訊
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耳穴按壓對超重肥胖者的減重真地有效!!

--系统性文獻查證與統合分析

 

轉譯者:郭素娥 長庚科技大學嘉義分部護理系()教授

 

出處:

Huang, C. F., Guo, S. E., & Chou, F. H. (2019). Auricular acupressure for overweight and obese individuals: a systematic review and meta-analysis. Medicine98(26). doi: 10.1097/MD.0000000000016144.

 

網址:http://dx.doi.org/10.1097/MD.0000000000016144

作者:黃靜鳳1,2,3、郭素娥1, 4、周汎澔5

1.    長庚科技大學嘉義分部護理系()

2.    高雄長庚身心醫學科

3.    高雄醫學大學護理研究所博士生

4.    長庚紀念醫院嘉義分院胸腔內科

5.     高雄醫學大學護理學院

 

證據等級:Level I

實證標準:Oxford Centre for EBM 2011 Level of Evidence

實證類型:介入型

問題重要性耳穴按壓雖然已被用於治療肥胖症,但成效不一,且少有系统性文獻查證或統合分析討論此議題。

 

目的:分析耳穴按壓對減肥的成效,及其持續時間對減重的影響。

 

P726超重或肥胖者

I耳穴按壓

C耳穴按壓

O體重(BW)身體質量指數BMI)、腰圍(WC)、臀圍(HC)、腰臀比(WHR),體脂量(BFM)和體脂肪率(BFP

結果與轉譯應用:搜尋6個資料庫(PubMed, Cochrane Library, CINAHL, MEDLINE,碩博士論文,華藝線上圖書館),共取得354篇研究文獻,最後篩選出7篇可用之研究文獻(整合726個研究對象)做統合分析。結果發現:

1.  與未使用耳穴指壓或假治療相比,不論是單獨的耳穴指壓,或合併飲食或合併運動,均可以有效減輕BWBMIWCWHRBFMBFP

2.  12週的耳穴指壓比468週,對降低BWBMI的影響更大

3.  胃穴(CO4)、內分泌(CO18)、飢餓點、神門(TF4)、口(CO1)(CO13)是最常用的耳穴指壓穴位

4.  雖然BWBMI是最常用及方便测量的成效變項,但因其無法提供脂肪肌肉的重量或百分比,建議日後研究應使用WCWHRBFPBFM作為成果變項,以便更精準地檢測脂肪,肌肉骨骼重量的變化。

 

關鍵詞:耳穴按壓(auricular acupressure);統合分析(meta-analysis) ;肥胖(obesity);超重(overweight)

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