西元 2019 年 07 月 08 日 第70-3期會訊
 新知宅急便
 

提供指導、增加動力讓中老年婦女動起來!

出處:

Lin, C. H1., Chiang, S. L2., Yates, P3., Tzeng, W. C4., Lee, M. S5., & Chiang, L. C6. (2017). Influence of Socioeconomic Status and Perceived Barriers on Physical Activity Among Taiwanese Middle-Aged and Older Women. J Cardiovasc Nurs, 32(4), 321-330. doi: 10.1097/JCN.0000000000000354.

 

網址https://journals.lww.com/jcnjournal/fulltext/2017/07000/Influence_of_Socioeconomic_Status_and_Perceived.4.aspx

 

作者:

1.林佳慧 國防醫學院護理學系、三軍總醫院護理部

2.蔣尚霖 國防醫學院醫學系、三軍總醫院復健醫學部

3.Yates Patsy 昆士蘭科技大學護理學系;緩和照護研究教育中心

4.曾雯琦 國防醫學院護理學系

5.李美璇 國防醫學院公共衛生學系暨研究所、醫科所

6.蔣立琦 國防醫學院護理學系、醫科所;中國醫藥大學護理學系

 

轉譯者 梁鈞瑜  國防醫學院護理學系助理教授

 

證據等級3

實證標準Oxford Centre for EBM 2011 Level of Evidence

實證類型:導因型

 

問題重要性:身體活動的好處已被廣泛的證實,對於個人的生理、心理及社交都有益處,中老年婦女停經後罹患心血管疾病的風險增加,研究指出增加身體活動量是減少心血管疾病死亡率的有效方法,然而台灣中老年女性多有久坐之生活型態,且身體活動量顯著低於男性,但原因並不清楚。

 

目的:

藉由瞭解影響中老年婦女身體活動之相關因素,作為未來設計促進中老年女性身體活動措施之參考。

 

P: 326位社區中老年婦女

I: 社經狀況、自覺運動障礙

O: 身體活動量

 

結果與轉譯應用:

1.      社經狀況中沒有月收入、沒有工作者及沒受教育者,身體活動量較少,護理人員應針對這些族群,協助增加身體活動量。

2.      自覺運動障礙高者身體活動量較少,常見的自覺身體活動障礙包括沒有訓練者、覺得疲倦、缺乏動力及缺少活動指引等,夥伴型共同運動或教練指導之運動型態,是未來可推廣增加身體活動量的方法之一。

 

關鍵詞:女性、身體活動、社經地位、自覺障礙

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