西元 2018 年 09 月 25 日 第67-2期會訊
 新知宅急便
 低頭族看過來,拔罐可改善肩頸疼痛

 

出處:Chi, L. M., Lin, L. M., Chen, C. L., Wang, S. F., Lai, H. L., & Peng, T. C. (2016). The effectiveness of cupping therapy on relieving chronic neck and shoulder pain: A randomized controlled trial. Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine, 2016.

網址:https://www.hindawi.com/journals/ecam/2016/7358918/

證據等級:Level 3

實證標準:Oxford Centre for Evidence-Based Medicine 2011 Levels of Evidence

實證研究:

拔罐處置對於緩解肩頸疼痛的效果:隨機對照試驗

作者:紀麗梅1, 2、林麗美3、陳建霖4, 5、王淑芳6、賴惠玲7、彭台珠1, 7     

1.   慈濟大學醫學科學研究所  2. 慈濟科技大學護理系  3. 長庚科技大學護理系 

4. 台北慈濟醫院中醫部  5. 慈濟大學後中醫學系  6. 華人泌乳協會顧問協會  

7. 慈濟大學護理學系

 

問題重要性:

  慢性肩頸痛是長期使用智能手機的低頭族最常見的健康問題。研究顯示慢性疼痛會影響的不只是個人的生活品質,更會影響到整個家庭的社交活動與未來規劃。拔罐處置可以活絡經脈、促進氣血循環,緩解腫脹,是世界衛生組織所認可的傳統中醫處置方法之一。而中醫針灸穴位中與肩頸痛最相關的三個穴位分別為肩中俞 (SI 15),肩頸 (GB 21),以及肩髃(LI 15)。本研究以隨機對照試驗的方式來檢視拔罐處置對於緩解肩頸痛的效果。

 

P肩頸痛之一般民眾 (實驗組:30人,對照組:30)

I左右側肩部(三個穴位:肩中俞 (SI 15),肩頸 (GB 21),肩髃(LI 15)各拔罐10分鐘,合計20分鐘。

C休息20分鐘。

O皮膚表面溫度(紅外線照相機,每隔五分鐘測量一次,共四次,亦即0分鐘,分鐘,10分鐘     ,以及治療完成休息5分鐘時)

血壓(水銀血壓計,治療前後各測一次)

肩頸疼痛程度(視覺類比量表,治療前後,頸部和肩膀分別做特定動作時所感受到的疼痛程度)

 

本文重要結果:

1.   拔罐處置可有效提升肩頸部穴位之皮膚表面溫度。

2.   拔罐處置可降低肩部疼痛程度達統計上的顯著意義。

3.   拔罐處置可降低頸部疼痛程度達統計上的顯著意義。

 

轉譯應用:

拔罐處置可以有效緩解肩頸痛。

 

關鍵詞:肩頸痛、拔罐處置。

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